目前科学一般认为，加速人体老化的一个重要因素就是身体内氧自由基的产生和积累对细胞造成的各种损害，所以目前抗衰老这个课题就是主要围绕如何抗氧化来说的。
目前最普遍认可的抗氧自由基营养成分就是维生素C，所以多吃水果蔬菜补充维C能够减缓衰老，另外一种比较火的清除氧自由基的东西就是SOD，补充SOD能够确实延缓衰老，当然尽管这东西很好，不代表含有这东西的产品使用了就能让你确切吸收，尤其是抹在脸上的——你连用脸喝水都做不到，其它东西你又能靠皮肤吸收多少呢？
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