这种情况是正常的,减肥不光是减掉体重还要减掉脂肪,如果体重减的少,说明肥肉变瘦肉了,身体变瘦了。如果继续坚持,体重也一定会减下来的。
是这样的,减肥首先减掉的是内脏上的脂肪,即肚肚里面的,这样是看不见的。。。。。。再就是,可能是肌肉转化成了脂肪,所以乘机加大锻炼的力度。。。。。。多出汗。。。。再就是,真的是减掉的是水份,这样千万不可,一定不可缺水!!!
健康第一,减肥第二,减肥本来是为了更健康,同时也是为了体型好看,所以要科学减肥,饮食晖素合理,少吃拉圾食品,多运动,作息规律,晚饭一定要少吃,但也不能不吃。长期坚持,减肥一定能成功。
这种情况是正常的,因为减肥不仅减重还减脂肪,应该是你的体重太大,减了八斤感觉不明显,但这也是你的成功,继续才能减掉更多体重,加油💪