多素拌做法主料胡萝卜1根玉米1根黄瓜1根腐竹1支辅料盐3克亚麻籽油适量香油少许香菜1棵辣椒1个香醋少许步骤1.烧开适量水，将玉米焯熟捞起2.腐竹也焯一下水，去除豆腥味3.胡萝卜焯20秒钟捞起4.全部食材用较大的盆子盛起5.调入亚麻籽油、少许盐、米醋，香油6.搅拌均匀即可
