你走进了一个误区，你长期排便不畅，在没有任何改善的情况下，又准备服用益生菌来帮助减肥！靠药物来减肥是靠排便来达到的，你自身又是长期使秘的人，这会坏事的。所以你应先治便秘，在每天坚持运动一小时，管住嘴来达到减肥目的。
之前我一直节食减肥，不仅反弹厉害，还落下了便秘的毛病，后来开始吃这个，里边不仅有100亿瘦⼦菌，还添加了富含纤维的蔬菜，可以改变肠道菌群环境，现在肠胃舒服多了，体重也在逐步减小。
便秘买进口亚麻籽油胶囊吃就好 很管用 买这些益生菌有啥用
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