老人如何提高心理免疫力？

2025-05-20 18:44:33

推荐回答（2个）

回答1：

您好，您的问题是老人如何提高心理免疫力？首先要保持一个乐观的心态要做到心绪平稳，不大悲大喜，对任何事情都要看得开，放得下。健康饮食合理运动，提高自身的身体素质。其次家人和亲友也要多加关心，发现问题及时沟通，积极正面引导。打消老人的顾虑，希望我的回答对您有帮助！

回答2：

您好！很高兴为您解答1老人想要提高免疫力，首先要坚持的锻炼，提高自身的身体素质，身体健康才是最重要的，其次，在日常的饮食当中进行相关的调整，做到营养全面均衡，荤素搭配；还要保持一个乐观的心态要做到心绪平稳，不大悲大喜，对任何事情都要看得开，放得下。希望我的回答可以帮助到你！