排卵期随着雌激素水平的升高，宫颈黏液可变稀薄，透明，可拉丝，适宜精子通过。
卵子经卵巢排出，部分女性可有一侧腹部疼痛，即排卵痛。女性排卵期不要吃辛辣，过甜的食物。可吃高热量，高蛋白易消化的食物，多吃新鲜水果，蔬菜等富含各种维生素的食物。饮食清淡，不能太油腻，排卵期不饮酒、不抽烟。多吃大豆制品,可以补充雌激素水平，还可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。少吃或不吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，如果要备孕，建
排卵一般，没明显的不舒服，但有的人有腹痛，腹胀，白带是蛋清样的，需要注意的就是休息适当服用一些补益肾气庆的食材
就是排卵或者排卵期快到了，用试纸现在有个萝卜试纸，使用简单，到手就会用，希望可以帮到你
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