一天当中早餐最重要。早餐决定你这一天的精神状态。早餐不但要吃，还要保证营养。如果长久不吃早餐，会造成低血糖，结石和胃病。所以你千万要改掉不吃早餐的坏毛病，不然对身体很不好！
会对胃不好
不吃早饭容易变得又老又丑
只要身体维持得下，一天—餐也可以！
