病情分析：你好，肌肉软组织是裂伤多是由于牵拉或是由于一字马用力过度幅度过大而导致的，软组织的损伤容易导致气血经脉的运行不畅而引起疼痛肿胀或是淤血等，软组织的损伤恢复时间一般也是比较长的。指导意见：注意休息，尽量不要过多的运动以免加重病情，配合活血化瘀行气的药物治疗如三七，红花，赤芍等配合针灸理疗。
