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跆拳道是怎么练的呢?30岁的人还能练吗?
跆拳道是怎么练的呢?30岁的人还能练吗?
2025-05-19 04:25:02
推荐回答（1个）
回答1：
找个好的道馆，跟着教练练。三十岁不晚，四十岁练得的还有。关键在于你的毅力。每天的锻炼时不能少的。
还有，要拉开必要的韧带。否则，掌握不好要领。提高慢，自己也就没有兴趣了。
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