首先在电脑上安装iTunes，切记，降级之前一定要用iTunes备份手机！！！
手机连接电脑，打开iTunes。切记，手机一定要保持50%电量以上！
接下来按住Shift键同时点击“恢复iPhone”（注意：一定不要点更新）接下选择你之前下载的ios10固件，选择固件，开始恢复系统……
降级完成，整个过程大概40分钟左右，因iPhone版本而异。
最后，苹果公司暂时还没有关闭ios10后面几个版本的验证，我们随便可以刷回旧版本系统。但是要随时关注苹果公司官方信息，一旦旧版本验证关闭，以后就再也刷不回去了。
后悔了降级会IOS10也是比较简单的，可以参考图文教程：http://iphone.tgbus.com/tutorial/use/201706/20170607130458.shtml
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