跑步机坡度调钓多少合适答跑步机坡度打调色30调30合适跑起不来不高不矮还锻炼身体
理论上来说0%坡度模拟的是平路，但是真实环境中平整的路是不存在的，所以在跑步时将坡度调整到1%-2%，可以模拟真实路况，让跑步更加真实。另外，坡度设置可以模拟登山运动，加速脂肪燃烧，从而更好的瘦身塑形。
亿健跑步机，一般来说在2-5度之间是最为合适的。
