有什么好方法让肛裂恢复的好一些

肛裂是肛管皮肤的纵行裂损，在肛缘与齿状线之间，表现为肛管皮肤全层破裂，症状多数以疼痛为主，周期性疼痛是肛裂的主要症状，患者大便时可以出血，一般出血量不多，颜色鲜红，点滴滴下。治疗方式建议如下：

积极预防便秘：要注意饮食调节，不要片面追求过精过细的食物，不要因为减肥而过少饮食，少用或忌食辛辣刺激之品。宜食易于消化、质地较软的食物，富含纤维素的食物，如麦麸，麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况。

加强锻练，适量运动;避免太过剧烈的运动，建议选择一些安静平和的运动，如：太极拳、散步、快走、慢跑、做健身操、骑自行车等

重视肛门部位的清洁卫生：家中可安装卫洗丽，卫洗丽其实是座便器上的一个便盖(在普通马桶上也能够安装)，集便盖加热、温水洗净、暖风干燥、杀菌为一体。便秘的患者用温水冲洗后可促进便意，痔疮患者大小便后冲洗，更加卫生，避免感染

而外出不在家的时候可随身携带一个促愈护理器，来清除肛门及肛门皱折内残留于的粪便和病菌，可有效保持肛门部的清洁。促愈护理器体积小，且冲洗的角度符合人体的工程学，冲力可自由控制，同时也避免了用盆清洗，水循环使用造成的二次感染

最后就是要及时就医，在医生的指导下涂抹药膏，或使用坐浴药物。

症状轻微的话一般用些抗感染的软膏，大便后注意肛部护理，过几天就会好了，若是还不行的话就要看医生了。
具体肛部护理方法就是：
1.就是坐姿时要让肛部悬空透气。可使用肛部促愈支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。
2.便后要用水清洗干净。可使用肛部促愈清洁器帮助便后清洗。
3.熏蒸坐浴要保证足够时间。可使用肛部促愈药浴盆每天用温水或熏蒸坐浴。
肛部促愈包医院和网上都有，网上买的时候注意鉴别，比如有的患者买到的导气管是回收的不透明橡胶，气味也刺鼻，医院用的导气管是透明的，和输液管一样的材质才对。
肛部促愈药浴盆医院用的只有透明的，是和注射器一样的材质，因为要观察药液的浓度，医院用的都是白色内芯的，还有两个隐藏的透气道，支撑力十足，真正起到架空透气肛门的作用。

肛裂的最佳治疗方法是什么？

• 首先就是软化好大便

• 因为大便干结会反复撑破伤口的

• 还有肛裂不是痔疮，不要再用痔疮膏了

• 肛裂也不适合大量的运动，比较适合静养

治疗肛裂有两种方法：手术和非手术。治疗急性或初发的肛裂是一种治疗方法，慢性肛裂又是一种，若是严重，还是要做手术的，但也会因为年龄、身体素质、病情严重程度等等因素在治疗方法上有所不同。 就医的时候，做好肛部护理，具体就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证有空余的时间。正确的方式是熏蒸5分钟，坐浴是10分钟，一般人没有办法蹲15分钟的，膝盖受不了，有的人根本没法采用蹲姿，例如孕妇和老人，蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。准备一套肛部促愈包，里面有电动促愈药浴盆，可以放在马桶上，用坐姿完成整个坐浴过程。这些一般大医院都有但要贵点，可以线上买，但要买医用的，可选用电动的药浴盆，每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，能产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。