彭楚云红外线烤灯好，还是用热敷热水敷好的，这个应该是烤电要比热水敷效果要好要好一点
膨出的话，可以通过保守治疗来解决，通常是正骨复位，配合针灸推拿理疗，效果很好，烤电热敷也有好的，但是还要通过正规的治疗，来解决。
都只是物理作用，不足以治愈病症哟
