因人而异，不用太紧张。要保持作息规律，不能太熬夜。多喝水和小便正常。可以熬冬瓜鸭肉汤
不正常了 一般为3到5次为了健康您需要到医院相关部科咨询及检查！
不正常 建议你SY几次 就不会这样了 谢谢 请采纳
