平时要多注意保持一个开朗的心态，而不应该闷闷不乐的，另外以下两点也很重要：1. 自己勤清洁、多锻炼，尤其是每天保持通便，排除体内毒素。注意饮食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的产品，多吃水果。2. 使用一些民间小偏方，比如用苏打粉、姜汁等。
