乳腺疾病属于常见病，平时要注意保持心情舒畅，避免服用避孕药，饮食要忌食辛辣刺激性食物，应该少吃油炸食品，动物脂肪类食物，油腻的东西，少饮咖啡，少喝酒。做到生活规律，营养均衡，保证足够的睡眠。平时要定期做乳腺检查，学会自检或者使用相关检查的家庭仪器，使用乳腺红_光检查仪，可以尽早发现病变。
