14岁的女孩如果小时候没练过，没拉过韧带。现在不应该选择像芭蕾舞一类，需要下腰，劈叉的舞蹈。容易肌肉拉伤，如果是为了锻炼身体，保持身材，可以选择健美操^_^。我听别人说，健美操跳的好，明年中考也许可以作特长生，而且一般中学都会有健美操社团。
街舞吧，比较好上手，而且不是很要求柔韧
看自己的爱好吧，其实只有有兴趣学什么都不晚，兴趣是最好的老师
