出汗是你身体湿气在不停的排出来，是好事情，祛湿最好的方式还是还是要多管齐下的方法最见效果的，多去户外坐下运动多出出汗增加排湿气的效果，忌嘴油、辣、冷、烟酒，多做火疗、拔火罐、刮痧、艾灸等排湿的帮助，注意休息好，再有就是吃食之美谷元清散来祛湿湿气的问题。
这是药不对
