本迷糊想说的是身体才是革命的本钱,只有把身体养好了才能更好的向着自己的理想迈进,进而发展到巅峰,良好的身体状况不仅有利于身心的健康,还能更好的去体验生活,一个残缺的身体总归是不完美的。
这就要求我们新一代青少年要自觉做到以下几点:
一、保证充足的睡眠时间。 充足的睡眠时间不仅可以让大脑能够足够的休息,还能让身体的各个器官都得到充足的休息,充足的休息能使人体更加的精力充沛,从而能够出色的完成各项任务,成年人的正常睡眠时间应保持在八个小时左右。
如若不是非坐不可的情况下,建议要少做多站,因为站着能有效的,促进肠道吸收和消化,尤其是饭后不能坐着,要站一会,久坐不利于消化,如果长时间坐着的话,还会引起大肚腩。适量的运动不仅能够减肥,还能提高人体免疫力,抵抗一些小毛病。
抽烟相当于慢性自杀!每抽一根香烟,生命就会缩短十一分钟,所以抽烟不仅会污染我们的肺,久而久之还会演变成肺癌,所以抽烟对身体是非常不利的,喝酒也少,少量和适量的饮酒能起到好的作用,但长期大量饮酒会引起肝硬化,因此,喝酒要适量,少喝为妙。
四、少吃油炸食品。 良好的饮食是要以清淡健康为主的,而路边摊的油炸食品就不是那么健康了,因为它是经过反反复复的炸,而正常情况下,家里的油,一般炸两次就可以了,次数再多的话就会产生其他物质,影响身体健康,因此要少吃这种油炸的食品,少油少盐也能很好的预防高血压。
说到这里,我们新一代青年要自觉的遵守以上四点,保护生命从我做起,从养成良好的生活习惯开始。本迷糊这里再次祝愿uzi能早日痊愈,回归大众视野。
Uzi的因病退役可以看出他的技术不是一朝一夕练出来的,电竞选手的日常训练强度是我们普通人无法比拟的,希望uzi退役后好好休息,身体健康最重要。
我觉得那些电竞选手还是应该要注意自己的身体健康,因为自己如果身体出了问题才是最大的损失
真的是挺可惜的,这样一个天才选手因病退役也是很无奈啊。
我们的青春结束了,有过荣耀,有过狂欢,但是更多的是没有手捧S赛奖杯的遗憾。