建议：便秘，中医认为与肠燥津亏有关，建议选用增液承气汤治疗。1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
建议使用畅乐的低聚果糖，是从天然的蔬菜水果中提取的，可以有效预防和治疗便秘，
是天然的保健品，可以放心使用。
去医院啊，与其在这里问，不如来点实际的！
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