你好，阳痿早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，阳痿早泄的因素。
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身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿早泄的发病因素，所以患者在平时应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡患阳痿早泄的机率比那些不运动的男性要低许多。很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣，却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球，散步，游泳，健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车，它反而会增加患阳痿早泄的机率，
中医讲究阳出于阴则寤，阳入于阴则寐，白天自然界和人类的阳气都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡觉而活动，人体就必须克服自然界和人体阳气向内向下的双重阻力
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