可以吃，只要不过量就没事。
可别乱吃，钙铁锌在人体内是微量元素，明白吗都是以化合物的形式存在体内，还 不能超标 否则会更屁的
不能乱吃，听医生的
钙铁锌就是补钙长高的吗，一般购买的时候上面会写有一天多少量的，最多不能超过百分之一百五（望采纳）
