适当做一些锻炼，增强免疫力也是有帮助的呀~ 查看原帖>>
看自己的情况,首先要肝功能正常的时候再去锻炼,不适宜劳累,感觉累或者疲劳就应该停下来休息.我坚持骑车一次30公里以内,大概每周能骑3次,效果还可以,整个人精神状态还不错.只是不能干重活了,前天搬了点材料,搞的我浑身疼了3天,不能跟以前健康的时候比了. 查看原帖>>
个人经历：本人谷丙谷草转氨酶400,200，抗病毒治疗中，坚持每天跑步，早上慢跑10分钟，一个多月了，效果不错。感觉携带者和轻度肝炎都可以进行体育锻炼，只要不是重症肝炎就行了。 查看原帖>>
肝功能100多，今天晚饭后骑车爬山去了，海拔八百多米、长12公里的山路，花一小时一口气骑上顶衣服裤子湿透了，平常也不怎么锻炼，兴趣来了就骑下。 查看原帖>>
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