贫血首选口服铁剂治疗，用温水或水果汁送服，以促进铁的吸收，应在餐后20分钟服用，以减轻对胃肠道的刺激。应适当增加含铁丰富的食物，如动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。
你好，如果有些贫血，平时的时候最好适当的补充些猪肝，鸭肝类的食物，这样比较好的。
可以吃点花生，红枣、阿胶什么的，还有听说用红糖水泡7个鹌鹑蛋，据说效果不错
