你这想法比较有新意，人睡觉时的动作是无意识的，也代表不了什么。不过生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。如果你觉得对你有点帮助的话，请点击右下角的采纳，谢谢
