十九世纪末由美国心理学家詹姆斯和丹麦心理学家朗格共同提出的一个理论，故又称“詹姆斯——朗格理论”。认为情绪是人对身体反应的主观体验。人类面对情境中一些有意义的对象，身体马上产生一系列反应，包括内分泌变化、内脏变化以及某些习惯行为。这些反应被当事人体验为某种情绪。具体而言，人是因为哭而感觉悲伤，因为笑而感觉快乐。
情绪外周理论与常识完全相反，但它揭示了情绪的生理基础，并且是心理训练在情绪这一领域的理论基础。情绪心理训练主要就是通过规定的外周活动来改变情绪体验。
1
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024