怀孕也不要太心急了。精子质量不好可以通过中药调理，也可以通过营养改善。精子形成周期约为20天左右，精子质量不太好，可以选择平时不要同房，留出充足的时间产生数量较多的精子，在女方月经周期的额排卵期在同房，可以提高怀孕概率。
注意食补调理，多吃生蚝，避免烟酒，吃些养精三宝改善精子两月。
建议你可以到医院上去检查一下！
