恩D就是盖帽和枪版，盖帽你得看时机，对方跳起来你就立刻跳，至于冒PF灌篮，那就得比快了，当然有的灌篮需要你慢一步起跳的。这个盖帽其实就是练你的反应。抢篮板就得等时机，还要看位置。低板拼反应，高板看起跳时机。好了我就说这么多吧。您都不给分，说这么多已经不错了对吧
多练
篮板：卡位，卡位，再卡位，只要在卡住位子。不跳，对方也拿不到板。
盖帽：看脚后跟，脚后跟离地，就起跳，
抢板嘛，只要看球掉下来那一瞬间，球会亮一下 ，同时看准时机跳起来抢。只要多玩玩就 行了
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