上篮的话双手持球后第二步起跳，否则是算走步的。最好还是绕一下，反正会打球的人绕两个桩子只是两步的事。
好像是两步上篮 应该说选足球容易一些 因为篮球的要求今年又提高 走步 两运都是+4秒 动作违规+5秒 因此一次没偷进就很可能一次加10秒及以上 所以一定是要多多练得 而足球只要控球稳一些 时间自然不会很长 总之 不管选哪个 都是要多多练习的 加油吧！
不就是三步上篮吗，只要练好带球走就可以了
