养肝茶包

养肝茶治肝病效果不错。我以前肝脏功能也不好，药品用了一堆又一堆都没用，后来直接改喝朋友推荐的养肝茶来调理，喝了一个月左右的时候就有挺明显的效果了，后来又坚持喝了二个多月，以前的症状基本没有了，而且气色比之前好很多。我选择它的原因主要还是看上它是纯天然中草药制成的，对身体没什么副作用。推荐你试试。我收藏了喝的养肝茶的网址，我相信这个对你也会有帮助。
参考资料：http://can.baidu.com/38rhc

养肝茶是一种养肝的茶，喝养肝茶养肝，是目前一种比较流行的养肝方法，正品台湾15亿养肝茶养肝效果好，见效快，对各种肝病都有非常的治疗和预防重要

可以登入淘宝，搜索一下 店铺 爱转角_love 这家老板的养肝茶全国最好的！是正品，店家说假一罚十，我试了一下不错。

饮用养肝茶,可营养、活化肝细胞(主要为Kupffer细胞，它是肝脏内的免疫细胞) ，增加肝细胞对病毒的抵抗力，预防日趋严重的肝硬化、肝腹水及肝癌，对脂肪肝，酒精肝引起的SGPT，SGOT升高，对各型肝炎引发的肝功能异常，对乙型(B型)肝炎表面抗原，e抗原均有很好的转阴复原作用，使肝脏更安全。

经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，
使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到
保肝作用。
加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质
，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身
的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用，同时气功可
以增强机体各个系统的功能，对缓解肝炎患者的临床症状有积
极的作用。

暴饮暴食会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生
素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新
鲜蔬果。避免吃油腻、煎炸的食物，因为这些食物刺激大，难
消化。辛辣、油腻、煎炸的食物只会加重肝脏的负担。

肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感，尤其是优质蛋白和维生素的缺乏，
会引起肝细胞的损害。所以日常生活中，要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋
类、乳类，还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒
的作用，同时也能提高免疫力。

抑郁和愤怒等情绪因素影响内分泌调节，降低免疫功能，加速肝病恶化。中年人承受着来自工作、家庭、
社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，因此，要学会自我调节，努力做到心平气和、乐观开朗，这样才能
调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

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我是大三阳患者，在被检查出有乙肝的那一刻，我想死的心都有，但人总归要面对现实，我欣然的接受了有乙肝的事实，并积极接受治疗，同时遵循三分治，七分养的原则。自己制定食疗方法，现在我的病毒已得到控制，肝功能也趋于稳定。
（1）治病必须有胃-气
首先喝100克山楂50克广木香熬的开胃汤，提升胃-气，增强病人的消化机能；同时必须产生和保持饥饿感，尤其晚饭要少吃，让肠胃得到休息，激发免疫系统活性。人像饿狼你的免疫细胞也像饿狼。
山楂，可以到菜场买新鲜的山楂；广木香，500克才十几元钱。但是，广木香不容易买到质量好的，注意不要买霉变的或被硫磺熏过的！如果实在不行，可以用萝卜代替。
（2）正确的饮食补充营养
喝肉汤鱼汤补充蛋白质，喝果汁补充维生素，吃粗粮提供纤维素；不吃细粮和油脂。所谓的三高一低（高蛋白质、高维生素，高纤维素；低热量）。这是我们战胜疾病的物质基础。油脂、大米、糯米、小麦面食是细粮，高热量低营养。不利于肝炎的健康。
（3）每天做的事：运动+七分饱
★早上起来先喝一大杯凉开水。刺激胃-气，滋润肠道。早饭必须吃，但是不要吃得太多。每天喝一碗肉汤，泡一个窝头就行了。早上锻炼的话不可过度。
★午饭了，要先要喝熬12小时撇去油的牛肉或鲫鱼鲤鱼汤，然后吃粗粮，以及小菜。不要吃大块的肉，不容易消化而且代谢时产生毒素对人体有害。
★午饭后散步一会儿然后午睡。可以减少了其他部位的血液供应，使得胃肠道得到充足的血液供应，去充分吸收食物。
★午睡后喝大量的鲜榨果汁，苹果、梨很安全可以大量喝。李子杏子有毒，热性的水果不要吃。
★傍晚运动一下，能出点汗最好，要大喊大叫有利身体健康。
★晚饭不吃。可以喝点肉汤果汁小米粥。睡前烫烫脚。
★保持良好的心态。有信仰或有宗教能帮助人保持心平气和。
★年轻人克制性事，每月清肠。[更多乙肝保健知识]

★鱼汤和牛肉汤要交替喝
鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼都可以。鲫鱼要买大的。三两鱼下奶，十两鱼养生。
鱼买回来，可以自己在水缸养两天，这样鱼腥气会小些。让鱼也排排毒。牛肉最好的是腱子肉。小火12小时以后肉渣子没有什么味道了，扔掉，喝汤。油要撇掉。或在冰箱里一冻，一捞油就没有了。急性肝炎病人要喝鱼汤。要用有鳞的河鱼熬汤。比如：鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼等。要买一尺左右的大鱼，把两斤鱼收拾干净以后，不要除去鱼骨和鱼鳍，放两升凉水，用小火熬一夜。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。因此病人的体质恢复较快。需要注意的是，不要用油煎鱼再熬汤。那是油汤。不信可以试一试，往水里加点植物油，熬开了就会出现牛奶一样的汤，这是油汤。也不能熬完汤以后，鱼还是完整的，必需是熬成渣子扔掉。尽量不放佐料，放点腌菜盐就行了。也可以加入生山楂50克、小红枣10个一起熬，味道可能好一些。
慢性肝炎病人不仅要喝鱼汤，而且要喝瘦牛肉汤。要买带肌腱的瘦牛肉。把一斤瘦牛肉绞成馅，放两升凉水，用小火熬一夜。记住了，小火大锅要通风。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质，吸收率高达80％；由于瘦牛肉的蛋白质经过长时间的加热水解，变成了氨基酸，极易被人体吸收。这是一个人一天的最低需求量。可以增加，不要减少。因此病人的体质恢复较快。尽量不放佐料，放点腌菜盐就行了。也可以加入生山楂50克、小红枣10个一起熬，味道可能好一些。注意肥肉汤是不能喝的，因为脂肪制造高血脂。
无论喝鱼汤还是牛肉汤，如果不能吃其它食物，都要补充维生素。最好的维生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁机，榨取液体喝。因为鱼和牛肉，经过长时间的加热水解，破坏了维生素。在所有的蔬菜水果中，西红柿的维生素含量比较高，但是一定要生吃。
其它能够榨汁的蔬菜水果，有红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、百合、马齿苋、梨子、苹果、桔子、弥猴桃、西瓜、柑子、橙子、柠檬、桃子、樱桃、荔枝、菠箩、荸荠、草葿等。但是很多人把蔬菜熬煮的非常熟烂，或者吃水果很少，这就造成了维生素缺乏。因此要提倡古人喝果汁的方式，补充维生素。古人榨汁是用杠杆的方法，现在有了电动榨汁机，真是太方便了。

★肉类有药性
肝炎可以吃的：鲤鱼汤、牛肉汤、牛蹄筋汤、猪肝、牛肝、血豆腐等，都是平性的，也就是说，不寒、不热。可以吃。猪肉、鸡肉、鸭肉、大雁也可以但是要把油去掉。
肝炎不可以吃的：狗肉、乌鸡、羊肉、鹅肉、麻雀、鸽子熬汤，则必须有阳痿毛病的人才可以，否则就会造成血热。海鲜不要吃。
特别要强调的，是乙肝不能喝肉皮汤、阿胶等富含角蛋白的东西。其实，感冒、腹泻、肝炎、癌症、肾炎，都不能吃肉皮。[更多乙肝保健知识]

我国是个乙肝人数庞大的国家，有着1.3亿的乙肝人群，正值春季肝病多发季节，前来就诊的肝病患者越来越多。为此，北京湘雅方泰肝病防治研究院的祝顺香主任结合多年来的临床经验，给肝病患者一些忠告。务必做到以
下五个保持:
一、保持良好心态：不良精神情绪如长期存在，会引起肝络失畅，肝阴受损，而
出现胁肋疼痛，脘腹胀满，口干口苦，夜卧难寐等症。若查肝功能，可有ALT、
AST、TBA、TBILI等异常。对肝病患者来讲，保持豁达开朗等良好心态，是保护肝
脏气血冲和、不受伤害的大卫生观，此乃护肝之首。
二、保持饮食均衡：肝脏是人体内最大的消化腺，是各种物质的代谢中心，如能把好
“口”这一关，做到让生命赖以健壮的各种营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、
矿物质、纤维素、水等能按需摄入，使肝既得到充足的营养又得到保护。
三、保持充足睡眠：睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在
躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000~2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液
中，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。
四、保持适当运动：最好是精神、肉体一起修炼的养生功法，每日清晨或傍晚适当运动，
每次不超半小时，以不感疲劳为度。要使运动得到收益，须持之以恒，这样不仅使肝脏得
到滋养，体内的其他脏器及心灵都得到滋养。
五、保持药物治疗：应首先明确是哪一种肝病(有病毒性、代谢性、占位性等区别)之后，
要去正规医院求助于专科医生系统治疗。药物不在多，而在于精心组合，把西医的辩病与
中医的辩证结合起来，把局部病变和整体失调结合起来，把微观和宏观结合起来，综合全面
分析，这样制定的治疗方案往往能获得比较满意的疗效。