我总是忘不了以前和现在刚发生的一些不愉快的事,有时候听了别人的开导,当时心情会很好多,

现在的生活节奏快，许多人会出现各种压力，往往一些不是很重要的事情却会导致各种心理问题，如焦虑，忧郁，多疑，不安……等等，这种状况对身体非常的不利，严重影响身体健康。
首先丰富自己的日常生活，当你全身心投入在工作或者其他事情上时，你会发现平时那些影响你心情的小事会变的不值一提。
再就是过交一些乐观开朗的朋友，闲暇的时候和他们多沟通交流，一来不给坏情绪侵扰你心理防线的机会，二来，他们的乐观情绪会感染你，使你处在一个比较好的心理状体
还有就是要多注意饮食，研究表明但我们身体缺乏某种必须的营养元时，会直接影响人体的情绪以及情绪自控能力。所以千万不要不吃饭，还有些人在难过的时候会大吃大喝，这其实是身体的自我保护意识……最后祝你早点好起来。

我感觉你并没彻底好！我建议去看一下心理医生，其实在美国每个人都有一个心理医生！我们中国没，我感觉应该想一下生活的美好！也许生活的压力！社会的不公，情感的失落！等等！是不是，你要想开点！什么事并不是那么完美，平平淡淡才是真，旅游！

感情太过细腻，唉，慢慢来吧，

不要再去提了，别人的安慰，其实并不能解决问题，只能让不愉快的影响加深，干点别的事情做点自己喜欢的事情，有一个新的开始！呵呵，祝你重新开心！