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到底几点睡才算熬夜呢？
到底几点睡才算熬夜呢？
2025-05-19 23:24:25
推荐回答（4个）
回答1：
回答2：
超过11点不睡就算是熬夜了。中医认为，人应该在亥时进入深睡眠，也就是11点之前。
回答3：
科学研究表明，所谓熬夜，是指睡眠没有规律。睡得不够，睡的不好，无论几点睡觉。
回答4：
科学解释几点睡觉被定义为是开始熬夜了！
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