可以值得信赖
宝妈一定不要吃任何的减肥产品，对自身和宝宝都不好想要减肥首先要控制热量，一天摄入的食物热量不超过2000大卡还要均衡营养，喝炖汤的时候，最好把上面的油脂撇弃产后3个月，可以做些小幅度的运动
