怎么做，您老就自己上网查吧，但是用什么球我倒可以给几句建议。最好用缝隙大点的，这样球不容易和绳子发生摩擦，另外球不要过重也不要过轻，要适中，然后就是不停的练。
用睡眠时间长的yoyo球，这是一招需要找感觉的招式，自己琢磨吧！
只要是往上提回不来的球就行
悠悠球一提，右手转个圈就是一下，在重复！
