有没听过一句话,喝凉水也长胖,首先你要了解自己胖的原因,是吃多了,是少运动,是内分沁失调,还是遗传,对症下药,一味的不吃东西,即使你瘦了,也显得营养不良,要记住女人要美丽,健康绝对是第一步.
…… 还是正常吃饭吧，不要通过饿着减肥，虽然有效，但伤身体。最好通过运动减肥。
如果有决心就再吐出来.
主要必须是运动!
我一开始还以为纸条断了！
