为什么我经常上火呢?但是身体又怕冷？

您好，总体来说，您是酸性体质，人体体质分为两种：一种是容易导致身体发生病变的酸性体质，另一种是能维持身体健康的碱性体质。婴儿即是健康的弱碱性体质，但是随年龄增长，生病，错误的饮食习惯，蔬果类等碱性食品摄取量普遍不足，会使身体健康的碱性体质渐渐变为酸性体质。

酸性体质的状态如下。

一：细胞中的钾减少。

二：细胞中的蛋白质减少。

三：钾和蛋白质之比例不调和。

四：细胞中的氢离子浓度（H+）增加。

五：细胞中的（SO4----）（PO4----）异常。

有以上这几项状态，即为酸性体质。

而维持碱性体质的有以下几种方法：
一 过有规律的正常生活
二 保持心情轻松愉快
三 不吸烟，少喝酒，尽量远离污染的环境
四 少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品
五 每天运动30分钟以上
六 食用弱碱性天然食品小球藻，即绿藻。它是所有植物碱性最高的食品，是一般蔬菜的30倍，是缧旋藻的6倍。它含丰富的全面营养素，组成均衡，是位“全才”。它属性温和，虚寒实热者都可以吃，可以全面的改善您的体质。
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阴虚所以常上火，阴虚脾不足，造血差，所以手脚冷。血生精，血不足，没有充足的精滋养肾阳，所以身上冷。饮食主食为主，蔬菜为辅，避免暴饮暴食。

怕冷是阳虚，上火是虚阳上浮