对白癜风病情恢复有帮助的食物一般都是富含黑色素、矿物质、微量元素和酪氨酸等元素，如黑葡萄、乌梅、桑葚、黑芝麻和坚果类食物等。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物；
