如何预防牙龈出血

很多人在生活中都遇到过牙龈出血的问题。牙龈出血大多因为牙周炎，长期出血不仅引起口臭、影响进食，还有可能导致牙齿移位。牙龈出血和牙周炎、牙龈炎的出现，往往伴有牙结石。\x0d\x0a有数据显示，广州35—44岁这一年龄组牙龈出血的比例是75%左右，发现有牙结石的比例接近100%。牙周病人的糖尿病发生的几率是正常人的7倍，还是冠心病、动脉硬化和心肌梗塞的病因之一。\x0d\x0a牙周炎、牙龈炎患者选定一个专科医生，进行系统、持续的治疗。平时也要定期进行洗牙，一年洗2次最为合理，最少一年一次。平时如何注意牙齿健康？潘宣提醒，口腔是身体的六大细菌库之一，里面长期存在的细菌有700多种。牙线是一种比较好的牙齿保健工具，此外还要注意戒烟，多吃水果青菜，每天科学地刷牙，定期去医院洗牙等。

在生活中，现在牙齿出血的问题已经越来越常见了，很多人都是会出现这种情况的了，在刷牙的时候牙齿就会流血了，这时候我们就要注意了哦，要想办法把问题解决了，下面就让我们给大家推荐食疗的方法来解决牙齿出血的问题吧。

如何防治牙齿出血 推荐食用这些药膳

首乌花生衣粥

配方：花生衣3克，首乌15克，粳米80克。

用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

栀藕石膏粥

配方：栀子10克，生石膏15克，藕节15克，粳米100克。

用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

雪耳首乌花生衣粥

配方：雪耳15克，花生衣3克，首乌15克，粳米60克。

用法：共同煮粥食。每日1剂，连服数剂。

如何防治牙齿出血 推荐食用这些药膳

黄花生地粥

配方：粳米100克，生地15克，黄花60克，鲜藕节15克，白糖少许。

用法：将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。

黄花菜藕地粥

配方：黄花菜60克，生地15克，鲜藕节30克，粳米100克。

用法：先将前三味水煎取汁，与粳米同煮为粥。每日1剂，早晚服用。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，我们可以发现这几款食物的做法都是比较简单的了，但是它们的功效是很出众的哦，尤其是可以帮助我们起到很强的滋补功效了，可以在很大的程度上帮助我们解决牙齿口腔问题，不要错过了哦。

如何防治牙齿出血 推荐食用这些药膳

如果我们发现自己经常会出现牙齿出血的问题，那么我们在这时候就要注意了，一定要尽快的把问题解决了哦，否则很可能会引发各种各样的疾病了，我们上面就给大家推荐了食疗解决的方法了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

我想很多的朋友都应该有牙龈出血这样的症状，这就是因为我们的牙龈出现了一些小的病症，比如说牙龈炎，就是导致牙龈出血的一个病症。

所以想要预防牙龈出血，那就是在口腔卫生方面一定要做得仔细一些。也就是说保持一个良好的口腔习惯，才能使我们有一个健康的牙齿。

平时大家刷牙的时间要保持在5分钟左右，最为恰当，不要敷衍了事，那样不会有任何的作用，导致牙龈炎的原因有很多，比如说这些食物残渣留在牙齿缝隙当中，日积月累就会形成一种牙垢，也就是我们俗称的牙结石。

这种牙结石形成在牙齿与牙龈中间的地方，所以他们就是诱导牙龈出血的一个原因，想要去除牙结石，非常的不容易，必须通过口腔医院专业的设备来进行洗牙去掉。

但是大家不要觉得洗牙这个事情是不利于身体健康，其实恰恰相反，洗牙可以去掉我们口腔当中所有的异物。而且经常性洗牙也能够使我们保持一个健康的身体，因为病从口入就是这个道理，想一想我们嘴里面全都是细菌，自然而然就会把他们吃到肚子里面。

也可以去购买一些预防牙龈出血的牙膏，比如说我现在用的一款云南白药中牙膏，效果就非常不错。但是价格要比平常所用的贵一些，但我觉得无论我们再买任何东西，只要记住一个道理就会有一定的效果，那就是一分价钱一分货。

你好，这个预防工作需要从洗牙开始，牙龈出血是临床非常常见的一种表现，主要是由于牙龈炎、牙周炎或者存在血液系统的疾病。对于牙龈炎和牙周炎，牙齿周围会存在比较多的牙结石，牙结石表面和内部都会有比较多的细菌，这些细菌分泌物以及产物会对牙龈有很大的损伤，引起局部的炎性变化，使牙龈红肿，质地变脆，容易出血。如果是血液系统有疾病，比如白血病等，凝血机制会发生很大的减退，容易有出血倾向。在口腔内主要表现为牙龈出血，一定要早期进行血常规的检查。确诊血液系统疾病之后，主要是针对血液系统疾病进行治疗，对于口腔内如果存在牙结石，在洗牙的时候也一定要小心仔细，不要使牙龈大量出血，否则容易引起出血不止的情况。