唱高音不能光靠嗓子，光吼得花对嗓子伤害很大，靠气息支撑上去，可以一点点地爬音阶，1234567一点点上去，用哼唱和唱啊的方法，感觉有一个通道在那里。保护嗓子的话可以练练气泡音，感觉嗓子里有咕嘟咕嘟一个个泡泡冒出来，躺着练比较好，多喝点蜂蜜水，唱完歌以后不要立刻喝冷水，少吃辣
唱不上去的时候应该减少唱高音的频率、、本来持续唱高音会对嗓子有一定的损耗的、、平常可以多喝点蜂蜜水什么的注意不要吃刺激性食物什么的、用气去发声而不是用嗓子去飙高音、、
用假嗓子唱
要学会利用身体结构发出共鸣，也就是用气发声，这个你可以去找你的音乐老师。
另外注意饮食习惯，不要吃辛辣的东西，冷饮对嗓子的刺激也比较大。
处在变声时期，就尽量不要去大吼大叫了，这一段时间乱来可能会让你后悔很久····
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