少换乘，绕路，贵，需要3个小时：
1、横岗大厦 步行 (201米) 至 横岗志健广场，乘坐 中旅东部快线(K528)横岗线(3站) 到 火车站(罗湖商业城)
2、换乘 K538沙井线(1站) / K538松岗线(1站) 到达 福永汽车站
公交--地铁--公交，比较快，大约需要2个半小时：
1、横岗大厦 走70米到 塘坑 乘坐 地铁龙岗线（3号线)(5站）到 布吉
2、换乘 地铁环中线(5号线)(18站) 到 宝安中心
3、换乘 地铁罗宝线(1号线)(6站) 机场东，地铁一共需要10元
4、换乘 M332路(5站) 到 福永汽车站。2元
见附图：
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