进行节食减肥以后 基础代谢率以怎样的速度下降?

2025-05-17 20:49:10
推荐回答(2个)
回答1:

节食减肥后,体重减轻会引起的基础代谢率降低,但如果是减肥过程加强锻炼,肌肉的增加会引起基础代谢率的提高,所以你的问题没法回答。况且基础代谢率主要作为衡量诊断甲状腺疾病的指标,正常人没有多少必要特别关注。

回答2:

如果你每天摄入的热量达不到1200大卡的话,基础代谢率下降46%!!