你如果心理有阴影可以找个心理医生咨询一下，他会很好的给你答疑解惑。你就不要胡乱的寻找乱七八糟的方法了。那有可能适得其反。
不可以
什么情况呢？能否说说？
有什么迷茫，可以说出来
我的联系方式都知道了，是腰腰灵。
