不必刻意多吃或少吃什么。可以多吃新鲜蔬菜瓜果，生活要有规律，可以服些妥运 ，希望可以帮到你！
你好，正常饮食就可以了，没有什么东西对卵巢有特殊的效果的，如果备孕好几年不怀孕的话，一定要去医院检查一下，肯定是有问题的。
