中学生喝普洱茶好还是绿茶好？健康科学的喝法是怎么样的？是喝生茶好还是熟茶好？

普洱茶有减少脂肪作用，可能对减少肥胖起到一定作用。喝茶和是不是学生基本没有太大关系的。只要能健康喝茶就好了，喝茶应在饭前饭后间隔1小时以上，晚上睡前别喝茶。个人认为熟茶较好点。

根据个人体质来喝茶，不要看书或者看电视说什么什么好你就跟风喝，如果你肠胃不好建议你喝红茶，不要喝绿茶，看你是否属于湿热型体质或者什么体质，我也没有更深的研究这个东西，不能乱喝，绿茶是有清肠道，抗辐射 减缓疲劳的作用，有些茶叶属于凉性的，是不适合于女性喝的。

　绿茶做为中国的主要茶类，全国年产10万吨茶叶，产量位居六大初制茶之首。中国生产绿茶的范围极为广泛，贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建为我国的绿茶主产省份。
　　绿茶，又称不发酵茶。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病。

喝绿茶比较好，抗疲劳抗辐射！