多交朋友，减少独处的时间。要相信那句名言：人生十之八九不如意。 工作压力、家庭压力等等，压力大的时候会使人反感。不如抽时间和朋友一起出去玩一玩放松一下心情。至于梦的颜色的问题，其实大家都一样的，不要遇到什么总认为是个例，不要太在意某些事物就对了。存在的就是合理的。
科学对待：平均律帮你战胜忧虑---我们所担心的事有99%的根本就不会发生。（当我们怕被闪电打死，怕做火车翻车，怕梦中的事成为现实时，想一想发生的平均律，就会把我们笑死）
平衡心理：平静让忧虑止步
正视现实：不要试图改变不可避免的事
忠于自我：这才是快乐的人生
活在今天：今天比昨天和明天更宝贵
杞人无忧：别让小事妨碍了你的大事
乐于感恩：感恩的人很少为事情犯愁
我做梦就没有过颜色……悲观是一种态度，没有任何错误。乐观有乐观的好，悲观有悲观的好，如果这是你的本性，那就不必去改变什么。如果你只是想要梦见漂亮的景色，睡觉前自己多想想各种颜色吧。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024