不要在飞机上使用你的手机. （英文翻译2种)

下面是一个翻译，不同的线路的个人的理解，可能是不准确的，但可以理解的含义。有帮助

睡眠周期是30分钟一个窗口，把你唤醒周期闹钟，所以你醒来，最浅睡眠阶段。正确设置你的iPhone是非常重要的。您需要设置它，你睡觉的时候，你的行动作为存储登记在这里，我们建议位置：

您可能会发现一个更好的位置，你的床和床垫。不要将手机放在枕头或床垫下，因为它会导致在充电时，手机会变得很热。使用的测试功能，测试不同的展示位置，然后找到您的手机，您可以记录您的运动。如果你觉得当你去睡觉，手机距离太近不安全/不舒服，睡觉前，你可以将手机设置为飞行模式。

睡眠，你去经历不同的阶段深睡眠，浅睡眠。当你的报警器突然响起，当你醒来时感觉非常累，这个阶段设置不需要重新调整。因为运动的人会有不同的在不同阶段的睡眠，睡眠周期的使用等敏感检测监视你的行动，以确定你的睡眠周期，睡眠时相会让你醒来浅睡眠，这是一个最自然醒来，你会觉得休息好，也很轻松。

There's no using your mobile phone on the plane.
不知符不符合你的要求，there is no doing sth的意思是：禁止做某事。如：
There is no parking/smoking.严禁泊车/吸烟。
常省略为：No parking/smoking。

Should stop using

No use of