根据我自己的经验要多透气，多接触紫外线不要因为小疙瘩而不愿多露皮肤，你可以在家的时候多露露，贴身衣物和被单床罩之类要保持干净，有空多晒晒可以到医生那开点皮肤药，有用的！洗澡之后可以做去死皮的皮肤护理也是有帮助的
首先,我想问问,你身上的小疙瘩分布在什么地方?还有数量多少?建议去医院查查
