白癜风是可以适当的晒太阳的，日光中的紫外线能激活黑色素细胞，表现为单位面积黑色素细胞增多，黑色素小体生成旺盛、移动加快，同时又能抑制皮肤中的巯基，从而激活酪氨酸酶的活性，紫外线是黑色素生长的动力。早晨6到至10到这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用，对白癜风治疗有一定的作用，但也要适当。
尽量不要，容易使得皮肤被晒伤，导致得皮肤癌的几率上升，因此会给恢复造成一定的阻力。
还是需要做好防晒措施的，避免出现暴晒。
白癜风皮肤保养平时应该注意防晒：夏天紫外线过于强烈，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
季节不一样晒太阳的时候也会不相同，白癜风患者只要适当就好，晒太阳的同时还要注意白癜风患者的饮食，白癜风饮食上也是要注意的
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