可以通过运动或饮食注意，这种减肥只能减局部，多囊卵巢综合征主要是高雄激素、肥胖、高胰岛素组成的病三角，任何一个因素都会影响到其他两个，所以病情比较复杂，治疗的话需要俞瑾工作室的俞氏坤泰方中西医结合治疗，饮食上寒凉的不要吃，过甜的不宜多吃，每天有氧运动30分钟，这个疾病需要阶段性治疗的，每个阶段治疗目的不同，调经、恢复排卵、怀孕和降低多囊后期并发症为总体治疗目的
