现在的职场人士整天在办公室里，久坐运动少，所以总会有各种小毛病，例如颈椎腰椎不好、亚健康、代谢紊乱、肠胃不好等等。对于这类人群，按摩椅可以帮助减缓这些不适。下班回家，每天按摩15-20分钟，可以放松身心，让疲惫的身体得到放松，心理压力也能得到释放，对身体健康有好处，这也是科学的休息方式。
坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量、改善姿势及锻炼身体。
每天回到家，上班压力大，缺少运动，也已经是身心疲惫了，回到家又还要做家务
这个因人而异，看情况
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